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回答1
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董琼 医师
德州市人民医院
三级甲等
妇产科
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冬虫夏草泡茶食用效果佳，需注意选料、用量、水温、搭配、饮用时间等。 1.选料：选用品质良好、干燥、无变质的冬虫夏草。 2.用量：每次泡茶使用 1 - 2 克为宜。 3.水温：用 80 - 90 摄氏度的热水冲泡。 4.搭配：可与枸杞、红枣等搭配，增强功效。 5.饮用时间：饭后半小时饮用，避免空腹。 6.饮用频率：每周 2 - 3 次，不宜过于频繁。 总之，冬虫夏草泡茶虽有一定益处，但不可过量饮用。食用期间如有不适，应及时停止并就医。同时，冬虫夏草较为珍贵，购买时要注意辨别真伪。
2024-09-27 05:10
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