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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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杨典秋 副主任医师
临沭县人民医院
二级甲等
皮肤科
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你好,我们在日常生活中,由于不良的饮食习惯和生活作息确实会产生很多毒素。我们可以通过,偶尔的一次断食来使身体排出毒素。还可以选择喝柠檬水,柠檬水可以排毒养颜甚至可以预防感冒,不过要长期坚持。蜂蜜水,可以润肠道,把肠道里堆积出来的毒素排出来。还有海带,不仅可以排毒还可以预防辐射。青汁里的膳食纤维,也可以减肥排毒。多吃蔬菜和水果,多进行运动,便可以有效排毒。祝你健康
2018-12-21 10:16
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回答2
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李荣伟 医师
山东省立医院
三级甲等
耳鼻喉科
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建议清淡饮食,切忌不要吃辛辣海鲜,最好不要喝酒,多吃水果蔬菜。此外,坚持锻炼身体,大量排汗有利于毒素的排除。
2014-02-06 08:39
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