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回答1
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杨宏志 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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白头发的形成较为复杂，受多种因素影响，如精神状态、饮食、药物等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2014-01-14 16:50
1.精神因素：保持心情愉悦，避免忧虑紧张，注意劳逸结合。
2.饮食调整：不偏食，多吃豆类、蔬菜，如菠菜、马铃薯，以及含铜丰富的动物内脏。
3.药物治疗：中药首乌片可能有一定作用，口服葡萄糖酸锌、维生素B和胱氨酸也可尝试。
4.按摩头皮：有助于改善头部血液循环，对治疗少白头有帮助。
5.生活习惯：养成良好习惯，不食辛辣刺激和油腻食物，多吃蔬菜水果。
总之，治疗白头发需综合多种方法，且要长期坚持，如有需要应及时就医。
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