扁豆有何功效作用？每天吃扁豆好不好？_即问即答

即问即答

扁豆有何功效作用？每天吃扁豆好不好？

2024-12-09 15:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

扁豆的功效作用有哪些呢每天吃扁豆好吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘晓静医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

皮肤科

扁豆是一种常见的食材，具有丰富的营养价值和一定的药用功效。其功效作用包括健脾和中、消暑化湿、利尿消肿、清肝明目、提高免疫力等。 1.健脾和中：扁豆能调理脾胃功能，缓解脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等症状。 2.消暑化湿：在炎热夏季，扁豆有助于清除体内湿气，预防暑湿引起的不适。 3.利尿消肿：促进体内多余水分排出，减轻水肿。 4.清肝明目：对眼睛有一定的滋养作用，可缓解眼睛疲劳、干涩等。 5.提高免疫力：富含蛋白质、维生素等营养成分，有助于增强身体的抵抗力。总的来说，扁豆是一种有益的食物，但食用也要适量。虽然其具有多种功效，但不能替代药物治疗疾病。如果身体出现明显不适，应及时就医。
2024-12-10 11:42

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