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尹书方 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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大人反复感冒可能与自身免疫力低下、生活习惯不良、环境因素、基础疾病、病毒变异等有关。 1. 自身免疫力低下：免疫系统功能较弱，难以有效抵御病毒和细菌入侵。可通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠来增强免疫力，如多吃蔬菜水果，每周进行至少 150 分钟的中等强度运动，保证 7 - 8 小时的睡眠。 2. 生活习惯不良：如长期吸烟、酗酒、过度劳累等。应戒烟限酒，合理安排工作和休息时间，避免过度疲劳。 3. 环境因素：长期处于污染、寒冷或潮湿的环境中。要注意保持室内通风良好，温度适宜，根据天气变化及时增减衣物。 4. 基础疾病：如糖尿病、慢性呼吸系统疾病等。需积极治疗基础病，控制病情，遵循医嘱按时服药。 5. 病毒变异：感冒病毒不断变异，导致人体难以形成持久的免疫力。 总之，大人反复感冒需要综合考虑多方面因素，并采取相应的措施。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2024-12-06 00:56
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