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回答1
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杨宏志 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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脾肾阳虚可通过食用一些食物来调理,如温热性食物、健脾食物、补肾食物等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2014-01-05 08:40
1.温热性食物:如羊肉、桂圆、韭菜,能温阳散寒。
2.健脾食物:像山药、薏米、芡实,有助于健脾益气。
3.补肾食物:例如核桃、黑豆、黑芝麻,有补肾益精作用。
4.辛香料:生姜、花椒、胡椒,可温暖脾肾。
5.肉类:牛肉、鸡肉,能补充营养,增强体质。
脾肾阳虚患者饮食调理需长期坚持,同时注意饮食均衡,避免生冷寒凉食物。
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