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回答1
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林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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对心脏有益的食物有：全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病的发病率，香蕉钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。樱桃能帮助人保护心脏健康。紫葡萄汁，黑色巧克力，花生果,橄榄油，黑莓对心脏健康很有帮助，每周至少吃两次鱼，鹅肉和鸭肉对心脏有好处。
2014-01-04 13:48
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