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回答1
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付贵明 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
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蔬菜的话,苦瓜是首选。水果的话,柠檬不错。不论吃什么,都要喝大量的水,可以促进新陈代谢。 有降血脂、降血压、防止血管硬化的食物:海藻、山楂、黑木耳、大蒜、莲子、洋葱、芹菜、荸荠、海蜇、蜂蜜等。 有消炎及使炎症减轻作用的食物:大蒜、菠菜根、芦根、马齿苋、冬瓜子、油菜、蘑菇等。 有清热解毒作用的食物:西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆、扁豆、乌梅、菠萝、葫芦、鲫鱼、墨鱼等。
2013-12-31 20:09
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