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巴音吉力 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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提子具有多种功效，如提供营养、抗氧化、促进消化、保护心血管、辅助调节血糖等。 1.提供营养：提子富含维生素 C、维生素 K、矿物质等，能为身体补充必要的营养成分。 2.抗氧化：含有的类黄酮、花青素等抗氧化物质，有助于抵抗自由基对细胞的损伤。 3.促进消化：其所含的膳食纤维可促进胃肠道蠕动，改善消化功能。 4.保护心血管：能降低胆固醇水平，减少心血管疾病的发生风险。 5.辅助调节血糖：提子中的糖分释放相对缓慢，对血糖波动影响较小，有助于血糖的稳定。 总之，提子是一种营养丰富且具有一定保健功效的水果，但食用应适量，且不能替代药物治疗疾病。
2024-12-08 19:19
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