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回答1
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韦溪 医师
山东省中医院
三级甲等
综合内科
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黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米、红糖熬的粥有一定的补肾作用，是可以加枸杞的，夫妻也可以一起喝。这几种食材和药材都有各自的营养价值和药用功效。 1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，有补肾益阴、健脾利湿的作用。 2.黑米：含有丰富的蛋白质、碳水化合物等，能滋阴补肾、健脾暖肝。 3.黑芝麻：有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。 4.百合：可养阴润肺、清心安神。 5.薏仁：有利水渗湿、健脾止泻的作用。 6.核桃：能补肾温肺、润肠通便。 7.大米：提供能量，补充营养。 8.红糖：具有益气补血、健脾暖胃的作用。 9.枸杞：能滋补肝肾、益精明目。 总之，将这些食材和药材搭配煮粥，营养丰富，对身体有益，夫妻一同食用一般无不良影响，但要注意适量，且如果有特殊的身体状况或疾病，建议先咨询医生。
2024-12-08 21:19
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