-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
何晓红 主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
-
拔罐作为一种传统中医疗法，能促进血液循环，但术后护理同样重要。通常建议在拔罐后避免立即进行剧烈活动，比如跑步，以防止身体不适。
2019-12-06 12:16
1. 休息时间：拔罐后至少需要等待4小时，让皮肤和毛孔恢复正常状态。
2. 避免受凉：在此期间，皮肤敏感，跑步可能导致出汗，增加受凉风险，尤其是当气候较凉时。
3. 毛孔状态：拔罐可能导致毛孔扩张，跑步出汗可能使体表寒气入侵，增加感冒几率。
4. 能量恢复：拔罐本身消耗了一部分能量，跑步会进一步消耗体力，可能延缓身体恢复。
5. 伤害预防：跑步可能会对拔罐部位产生摩擦，加重皮肤负担，可能导致疼痛或不适。
为了保证身体健康，拔罐后最好保持休息，待身体状况稳定后再进行像跑步这样的剧烈运动。如果确实需要锻炼，可以在拔罐后至少4小时，确保身体没有异常反应时，再逐步恢复运动。同时，注意保暖，避免出汗后受凉。如有任何不适，应及时咨询专业医师。
一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
牛允渠 主治医师
枣庄矿务局滕南医院
二级甲等
放射科
-
拔罐后半小时内不要出去跑步的，如果超过半小时可以去锻炼的。
2013-12-25 10:14
-
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是针灸? 针灸是针法和灸法的合称，是中医学的重要组成部分之一，是通过经络、腧穴的传导作用，以及应用一定的操作法，来治疗全身疾病的“内病外治”的医术。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。 查看全文»
