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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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按摩穴位保护脾胃，可选择中脘穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、内关穴等。 1.中脘穴：位于上腹部，前正中线上，脐中上 4 寸。按摩此穴能和胃健脾、降逆利水。 2.足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上。可生发胃气、燥化脾湿。 3.脾俞穴：在背部，当第 11 胸椎棘突下，旁开 1.5 寸。有健脾和胃、利湿升清的作用。 4.胃俞穴：位于脊柱区，第 12 胸椎棘突下，后正中线旁开 1.5 寸。能和胃健脾、理中降逆。 5.内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上 2 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩此穴可宽胸理气、和胃降逆。 经常按摩这些穴位，对脾胃能起到一定的保健作用。但需注意按摩时的力度适中，以自身能承受为宜。如果脾胃不适症状较为严重，还应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-12-06 02:01
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