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王旸 医师
家庭医生在线合作医院
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风寒感冒是因外感风寒引起的常见疾病，症状常包括恶寒重、发热轻、鼻塞流涕等。不用药治疗风寒感冒是可行的，可通过食疗、保暖、休息、按摩、泡脚等方法缓解症状。 1. 食疗：喝生姜红糖水，生姜能解表散寒，红糖可补充能量。还可食用温热的粥类，如小米粥，有助于发汗。 2. 保暖：增添衣物，尤其是注意头部、颈部和脚部的保暖，避免再次受寒。 3. 休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于恢复体力和免疫力。 4. 按摩：按摩太阳穴、风池穴等穴位，可缓解头痛、头晕等症状。 5. 泡脚：用热水泡脚，促进血液循环，有助于驱寒。 风寒感冒若症状较轻，通过上述非药物方法可能会逐渐康复。但如果症状加重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-06 00:48
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