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回答1
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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三焦经是中医经络学说中的一条经脉，其分布广泛。位置主要在上肢外侧、肩部、侧头部等。拍打三焦经可促进气血运行，但需注意方法和力度，包括拍打部位、频率、时间、力度和注意事项等。 1.位置：上肢外侧中线，从无名指关冲穴起始，沿手臂外侧上行至肩部、侧头部。 2.拍打部位：可重点拍打肩部、肘部、手腕等关节部位。 3.频率：每分钟 60-80 次为宜。 4.时间：每次 15-20 分钟。 5.力度：以感到轻微酸痛但能承受为度。 6.注意事项：拍打前要放松肌肉，拍打后避免着凉，皮肤破损或有炎症时不宜拍打。 正确拍打三焦经对身体有益，但要掌握好方法和度。如果在拍打过程中出现不适，应立即停止并咨询专业中医。
2024-12-04 23:04
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