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回答1
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孙立 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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艾灸肚脐眼一般不能直接减肥。减肥需综合多种方法，包括饮食控制、运动锻炼、规律作息、心理调节和中医调理等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2013-12-21 17:20
1.饮食控制：减少高热量、高脂肪食物摄入，多吃蔬菜水果。
2.运动锻炼：如跑步、游泳、瑜伽等，增加能量消耗。
3.规律作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢。
4.心理调节：保持良好心态，避免压力性肥胖。
5.中医调理：可尝试针灸、拔罐等辅助方法。
总之，减肥是一个长期过程，需要综合多种措施并持之以恒。
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就医问药
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什么是艾灸? 艾灸分为艾炷灸、艾条灸和温针灸。是指点燃艾炷或艾条在体表的一定部位进行熏灼，给人体以温热性刺激以防治疾病的一种疗法。艾灸的应用范围比较广泛，尤其适用于慢性虚弱性及风寒湿邪为患的病证。艾灸有温经通络、行气活血、祛湿散寒、温补中气、回阳固脱、消瘀散结、解表散寒、温中止呕、清热解毒、温肾壮阳等作用。 查看全文»
