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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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寒性体质通常表现为怕冷、手脚冰凉、面色苍白、容易疲劳、消化不良、月经不调等。 1.怕冷：对寒冷环境敏感，比常人更需要保暖，稍遇冷风就可能感到不适。 2.手脚冰凉：即使在温暖环境中，手脚也难以温热。 3.面色苍白：气血运行不畅，面部缺乏血色。 4.容易疲劳：阳气不足，身体机能相对较弱，容易感到困倦无力。 5.消化不良：脾胃虚寒，影响食物的消化和吸收，可能出现腹胀、腹泻等症状。 6.月经不调：女性可能有月经推迟、经量少、痛经等问题。 寒性体质的人需要注意保暖，适当运动，饮食上多吃温热食物，必要时可寻求中医调理。如果症状严重影响生活，应及时就医。
2024-12-05 21:39
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