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回答1
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陆斌 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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上火是常见的身体不适，可通过饮食调理。以下是一些有助于快速降火的食物：苦瓜、绿豆、雪梨、西瓜、柚子。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2013-12-20 14:50
1.苦瓜：味苦性寒，能清热解毒，可凉拌或炒食。
2.绿豆：性凉，有清热解暑、利尿消肿的作用，可煮绿豆汤。
3.雪梨：润肺清热，可直接食用或煮水喝。
4.西瓜：多汁甘甜，能清热泻火、除烦止渴。
5.柚子：果肉性寒，有清热降火、止咳平喘的功效。
合理食用这些降火食物有助于缓解上火症状，但如果上火症状严重，还需及时就医。
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