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沙英娟 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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手脚冷凉且腰痛，可通过艾灸一些穴位来缓解，如关元穴、肾俞穴、足三里穴、涌泉穴、命门穴等。 1.关元穴：位于脐下三寸，具有培元固本、补益下焦的作用，能改善阳气不足引起的手脚冷凉和腰痛。 2.肾俞穴：在第二腰椎棘突旁开 1.5 寸处，艾灸此穴可温补肾阳，缓解肾虚导致的腰痛和手脚冷凉。 3.足三里穴：位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，有调节机体免疫力、补中益气等功效，对改善症状有帮助。 4.涌泉穴：在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中，艾灸该穴位能滋阴益肾、引火下行。 5.命门穴：位于腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，能强肾固本，温肾壮阳。 艾灸时要注意温度和时间，避免烫伤皮肤。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-05 08:34
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就医问药
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什么是艾灸? 艾灸分为艾炷灸、艾条灸和温针灸。是指点燃艾炷或艾条在体表的一定部位进行熏灼，给人体以温热性刺激以防治疾病的一种疗法。艾灸的应用范围比较广泛，尤其适用于慢性虚弱性及风寒湿邪为患的病证。艾灸有温经通络、行气活血、祛湿散寒、温补中气、回阳固脱、消瘀散结、解表散寒、温中止呕、清热解毒、温肾壮阳等作用。 查看全文»
