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回答1
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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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湿热体质人群在饮食方面有诸多禁忌，如辛辣油腻食物、甜食、生冷食物、酒类、油炸食品等。 1.辛辣油腻食物：辣椒、花椒、肥肉等，这类食物易生内热，加重湿热。 2.甜食：糖果、巧克力、蛋糕等，甜食易助湿生痰，影响脾胃运化。 3.生冷食物：冰淇淋、冷饮、生鱼片等，会损伤脾胃阳气，导致水湿运化失常。 4.酒类：白酒、啤酒、红酒等，酒性湿热，容易加重体内湿热。 5.油炸食品：炸鸡、薯条、油条等，油脂含量高，难以消化，易生湿热。 总之，湿热体质人群要注意饮食调整，避免食用上述食物，保持饮食清淡，有助于改善体质。
2024-12-04 21:40
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就医问药
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