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回答1
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喻清和 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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睡觉平躺不枕枕头可能会给身体带来一些不良影响，包括影响颈椎健康、影响呼吸、引发头痛等，严重时可能需要就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2019-01-24 12:16
1.影响颈椎健康：正常颈椎有生理弯曲，不枕枕头会使颈椎失去支撑，长期可能导致颈椎变形、肌肉劳损等。
2.影响呼吸：可能会使呼吸道变窄，影响呼吸顺畅，尤其对于本身呼吸道不太好的人。
3.引发头痛：颈椎问题可能导致头部供血不足，从而引起头痛。
4.影响睡眠质量：身体不舒服会降低睡眠的舒适度和深度。
5.加重眼部浮肿：影响血液循环，容易造成晨起眼部浮肿。
总之，为了保持身体健康，睡觉时应选择合适高度的枕头，以维持颈椎的正常生理曲度。
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