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回答1
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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桔子性温，吃多了可能会上火。要健康吃桔子，应注意食用量、食用时间、搭配食物、自身身体状况、食用方式等。 1.食用量：适量食用，一般一天不超过 3 个为宜。 2.食用时间：避免在睡前吃，以免加重肠胃负担。 3.搭配食物：可搭配一些凉性食物，如梨、柚子等。 4.自身身体状况：若本身有上火症状或热性体质，应减少食用。 5.食用方式：尽量直接吃新鲜桔子，少喝桔子加工饮品，因其可能添加较多糖分。 总之，合理食用桔子才能享受其美味和营养，避免上火等不适。
2024-12-02 09:33
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
