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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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成年人风寒咳嗽可通过食用生姜红糖水、紫苏粥、葱白粥、烤橘子、杏仁萝卜汤等来缓解，同时要注意保暖和休息。 1.生姜红糖水：生姜有散寒解表的作用，红糖可补充能量。将生姜切片，与适量红糖一起煮水饮用，能驱散风寒。 2.紫苏粥：紫苏叶能发表散寒。煮大米粥时加入适量紫苏叶，煮熟后食用，有助于缓解咳嗽。 3.葱白粥：葱白有宣通阳气、散寒止咳的功效。煮粥时放入几段葱白，可辅助治疗风寒咳嗽。 4.烤橘子：橘子皮经过烤制后有止咳化痰的作用。将橘子用火烤至表皮发黑，趁热吃橘肉。 5.杏仁萝卜汤：杏仁能止咳平喘，萝卜可下气消食。两者煮汤饮用，对风寒咳嗽有一定疗效。 这些食疗方法能在一定程度上缓解风寒咳嗽症状，但如果咳嗽严重或持续不愈，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-09-20 06:59
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