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回答1
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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烫发后防止掉发，需要从头发护理、生活习惯、饮食调整、避免刺激、选择合适产品等方面入手。烫发可能会导致掉发，这取决于烫发的频率、方式以及个人的发质和头皮状况。 1.头发护理：烫发后要使用具有修复功能的洗发水和护发素，定期做发膜护理。避免频繁洗头，水温不宜过高。 2.生活习惯：保持充足的睡眠，减少熬夜。避免长时间精神紧张和压力过大，适当运动，促进血液循环。 3.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。 4.避免刺激：减少使用吹风机、直发器等加热工具。避免过度梳理和拉扯头发，尽量不扎过紧的辫子。 5.选择合适产品：选择温和、无刺激的头发护理产品。避免使用含有大量化学成分的美发产品。 总之，烫发后要注意多方面的护理和调整，才能有效防止掉发。如果掉发情况严重，应及时就医，查明原因，对症治疗。
2024-12-01 19:43
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