湿气重的人适宜吃哪些食物？_即问即答

即问即答

湿气重的人适宜吃哪些食物？

2013-11-22 19:11 点击扫描二维码更精彩

疾病：乙肝

问题：

湿气重的人适宜吃哪些食物？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

潘晓明主任医师

云浮市人民医院

三级甲等

中医科

湿气重的人可通过饮食调理，如薏米、红豆、冬瓜、芡实、山药等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.薏米：有利水消肿、健脾祛湿的作用。
2.红豆：能健脾止泻、利水除湿。
3.冬瓜：清热利水、消肿解毒，帮助排出湿气。
4.芡实：健脾祛湿，可缓解湿气引起的不适。
5.山药：健脾益胃，间接促进湿气排出。
湿气重的人应注意饮食均衡，配合适当运动，改善体质。
2013-11-22 19:26

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