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回答1
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马民 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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年轻人白头发多可能由遗传、营养缺乏、精神压力、疾病、不良生活习惯等引起。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-11-21 19:54
1.遗传：家族中有早生白发者，子女易出现。
2.营养缺乏：缺乏维生素B12、铜、锌等营养素。
3.精神压力：长期焦虑、紧张、抑郁等导致。
4.疾病：白化病、白癜风等疾病可致白发。
5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、过度烫染头发等。
出现白发不必过于焦虑，保持良好生活习惯，必要时就医。
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回答2
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头发比较多的原因跟长期思虑伤脾伤肾有关系，主要是由于精神过度紧张，压力过大导致的，首先平时要放松心情，减轻心理压力，经常服用首乌，黑芝麻，黑豆等食物来吃，具有防止白发的作用，特别是女性，要保证充足的睡眠，不要熬夜，主要保养，平时多吃有营养的食物。
2019-12-15 21:28
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