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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李恩庆 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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女性冬天手脚冰凉，可通过饮食调理，如食用温热食物、补气血食物等。包括羊肉、红枣、生姜、桂圆、核桃等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2013-11-01 16:59
1.羊肉：性温，能御风寒，补身体，对改善手脚冰凉有帮助。
2.红枣：具有补中益气、养血安神的作用。
3.生姜：有温中散寒的功效，促进血液循环。
4.桂圆：能补益心脾，养血安神，缓解气血不足引起的手脚冰凉。
5.核桃：富含营养，可补肾温肺，增强体质。
饮食调理需长期坚持，同时要注意保暖和适当运动。
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