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回答1
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陆斌 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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去肝火旺盛可通过饮食调理、规律作息、中药治疗、情绪调节、穴位按摩等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2013-10-30 20:22
1.饮食调理：多吃新鲜蔬果，如苦瓜、芹菜、梨等，避免辛辣油腻食物。
2.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
3.中药治疗：如龙胆泻肝丸、逍遥丸、知柏地黄丸等，需遵医嘱服用。
4.情绪调节：保持心情舒畅，减少焦虑和愤怒。
5.穴位按摩：按摩太冲穴、行间穴等，能帮助疏泄肝火。
去肝火需要综合调理，长期坚持，若症状严重，应及时就医。
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