天凉阴雨就肚痛腹泻，胃寒如何根治
2024-12-04 10:02
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有严重的胃寒反应怎么办 每次天转凉或下雨前阴暗天就会肚痛腹泻 吃整肠丸能缓解 但经常腹痛真的很烦恼 有什么能根治的方法
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回答1
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童旋华 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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胃寒导致天凉阴雨时肚痛腹泻，可能是脾胃虚弱、寒邪侵袭、饮食不当、肠道敏感、缺乏运动等因素所致。 1. 脾胃虚弱：脾胃功能不佳，无法正常运化水谷，易受外界环境影响。可通过饮食调理，多吃健脾益胃的食物，如山药、薏米等。 2. 寒邪侵袭：外界寒气侵入体内，影响胃肠功能。注意保暖，尤其是腹部，避免着凉。 3. 饮食不当：常吃生冷、油腻食物，损伤脾胃。规律饮食，少吃刺激性食物。 4. 肠道敏感：肠道对环境变化反应敏感。可适当补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。 5. 缺乏运动：身体代谢和血液循环不畅。增加运动量，如慢跑、瑜伽等，促进胃肠蠕动。 总之，要根治胃寒引起的肚痛腹泻，需综合调理，改善生活习惯，必要时可寻求中医调理。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-04 14:40
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