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手心和脚心发烫,中医认为是湿热,如何有效调理?

湿热病

手心和脚心发烫。中医说是湿热,服过些中药,效果不明显。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林洁港 主治医师

    滁州口腔医院

    其他

    中医科

    手心和脚心发烫,中医认为是湿热所致,可能与饮食不当、情志失调、环境湿热、脾胃虚弱、久病伤阴等有关。 1. 饮食不当:长期食用辛辣油腻、肥甘厚味食物,易生湿热。应调整饮食,多吃清淡、易消化的食物,如蔬菜、水果、粗粮等。 2. 情志失调:焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪,影响脏腑功能,导致湿热内生。需保持心情舒畅,适当运动,缓解压力。 3. 环境湿热:长期处于潮湿闷热的环境中,湿邪易侵袭人体。注意改善居住环境,保持通风干燥。 4. 脾胃虚弱:脾胃运化功能失常,水湿内停,郁久化热。可通过食疗健脾祛湿,如食用薏米、芡实、山药等。 5. 久病伤阴:患病时间较长,损伤阴液,阴虚生内热。需针对原发病进行治疗,同时注意休息,避免劳累。 总之,手心和脚心发烫的调理需要综合考虑多种因素,改变不良生活习惯,必要时可寻求中医的进一步治疗。

    2024-12-05 03:14
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