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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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胃寒是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。常见症状有胃脘疼痛、得温痛减、呕吐清涎、口淡喜热饮等。治疗胃寒可以从饮食调理、生活习惯、中医理疗、运动锻炼、药物治疗等方面入手。 1.饮食调理：多吃温热性食物，如生姜、羊肉、南瓜等。生姜能温中散寒，可煮水或做菜时适量添加；羊肉性温，能暖中补虚；南瓜性温味甘，可补中益气。 2.生活习惯：注意胃部保暖，避免着凉。规律作息，保证充足睡眠，有助于提升身体阳气。 3.中医理疗：艾灸中脘、足三里等穴位，有温胃散寒的作用。也可通过热敷胃部来缓解不适。 4.运动锻炼：适当运动，如散步、慢跑、瑜伽等，能促进气血运行，增强脾胃功能。 5.药物治疗：可在医生指导下服用附子理中丸、香砂养胃丸、良附丸等药物。这些药物有温中健脾、和胃止痛的功效。但用药需遵医嘱。 总之，治疗胃寒需要综合调理，长期坚持良好的生活和饮食习惯，必要时配合药物治疗，才能有效改善胃寒症状。
2024-12-04 20:23
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