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回答1
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王晋芳 副主任医师
三亚市妇幼保健院
三级甲等
儿科
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脚特别怕冻且手脚经常冰凉，可能是由血液循环不良、贫血、甲状腺功能减退、阳虚体质、缺乏运动等原因引起的，一般可以通过相应的方法进行治疗和改善。 1.血液循环不良：血管收缩或狭窄会影响血液流动，导致手脚供血不足而发凉。可通过适度运动如快走、慢跑，促进血液循环。 2.贫血：血红蛋白不足，氧气输送减少，能量产生降低，易出现手脚冰凉。需补充铁剂、维生素 B12 等，如硫酸亚铁、甲钴胺。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，产热不足。可服用左甲状腺素钠片治疗。 4.阳虚体质：阳气不足，温煦功能减弱。可通过中医调理，如服用金匮肾气丸。 5.缺乏运动：身体代谢慢，产热少。增加运动量，能改善这种情况。 如果长期存在手脚冰凉且严重影响生活，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，注意保暖，养成良好的生活习惯。
2024-12-04 17:50
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