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张少先 主任医师
淮安市第二人民医院
三级甲等
骨科
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老人体虚畏寒可能由多种原因引起，如气血不足、阳气亏虚、营养不良、缺乏运动、慢性疾病等。 1.气血不足：老年人气血运行不畅，可导致身体虚弱、畏寒。可通过食用红枣、桂圆等补气血的食物，或在医生指导下服用归脾丸、八珍丸等药物调理。 2.阳气亏虚：阳气不足会使老人畏寒。日常注意保暖，多晒太阳，也可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等。 3.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，影响身体机能。要保证饮食丰富，多吃鱼肉、蛋奶、蔬菜和水果。 4.缺乏运动：长期运动量少，血液循环不佳。适当增加散步、太极拳等运动，促进血液循环。 5.慢性疾病：如甲状腺功能减退、贫血等，需积极治疗原发病。 老人出现体虚畏寒的情况，建议先到医院进行全面检查，明确原因后对症治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态。
2024-12-02 19:52
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