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回答1
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段东升 主任医师
山西省肿瘤医院
三级甲等
头颈科
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肩周炎是一种常见的肩关节疾病，表现为肩部疼痛、活动受限等。治疗方法包括物理治疗、药物治疗等，日常还需注意多方面。主要有适当锻炼、注意保暖、合理用药、调整作息、避免劳累等。 1.适当锻炼：进行肩部的伸展、旋转等运动，如爬墙运动、钟摆运动，有助于恢复肩关节活动度。 2.注意保暖：寒冷会加重病情，注意肩部保暖，佩戴围巾等。 3.合理用药：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，或活血化瘀的中成药如活血止痛胶囊。用药需遵医嘱。 4.调整作息：保证充足睡眠，有利于身体恢复。 5.避免劳累：避免长时间提重物或保持同一姿势，防止肩部肌肉劳损。 总之，肩周炎的治疗和康复需要综合多种方法，并长期坚持。患者应保持积极的心态，在医生的指导下进行治疗和康复训练。
2024-12-02 20:57
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就医问药
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