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汤小湄 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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45 岁女性关注疾病的治疗和预防，涉及疾病类型、生活习惯、体检筛查、运动锻炼、心理调节等方面。 1.疾病类型：不同疾病治疗和预防方法各异。如常见的高血压，要低盐饮食、规律作息、监测血压，必要时服用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等降压药。糖尿病则需控制饮食、适量运动，可能使用二甲双胍、胰岛素等药物。 2.生活习惯：保持充足睡眠，戒烟限酒，均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。 3.体检筛查：定期进行全面体检，包括血常规、肝肾功能、妇科检查等，早发现早治疗。 4.运动锻炼：选择适合自己的运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，增强体质，提高免疫力。 5.心理调节：保持良好心态，避免焦虑、抑郁，可通过冥想、旅游等方式放松心情。 总之，45 岁女性要重视自身健康，从多方面入手做好疾病的治疗和预防。一旦身体不适，及时到正规医院就诊。
2024-12-04 17:57
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季必宏 副主任医师
建德市第一人民医院
三级乙等
普外科
- 2024-12-05 01:20
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