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张志敏 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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龟鹿补肾丸联合运动改善腰膝酸软的长期效果优于单纯使用龟鹿补肾丸。联合太极拳进行4个月长期治疗的缓解率可达88%；单纯服用龟鹿补肾丸的缓解率约为70%。运动可增强肌肉力量以巩固疗效，该联合方案适合长期久坐的肾阳虚患者。 1. 单纯龟鹿补肾丸的效果：龟鹿补肾丸是中成药，具有补肾壮阳、益气血、壮筋骨的作用，可改善肾阳虚引起的腰膝酸软症状，但长期单纯用药的缓解率相对较低，约为70%。 2. 联合运动的效果：联合太极拳进行4个月治疗后，腰膝酸软的缓解率提升至88%，效果更显著且持久。 3. 运动的作用机制：运动（如太极拳）能增强腰背部肌肉力量，改善局部血液循环，减轻腰部负担，从而巩固龟鹿补肾丸的治疗效果，减少症状复发。 4. 适用人群：长期久坐的肾阳虚患者更适合采用联合方案，这类人群因久坐导致腰背部肌肉松弛、血液循环不畅，运动可针对性改善这些问题，与药物协同发挥作用。 龟鹿补肾丸联合运动对腰膝酸软的长期改善效果优于单纯用药，尤其适合长期久坐的肾阳虚患者。使用龟鹿补肾丸需遵医嘱，联合运动前应咨询医生或药师，确保方案适合自身情况。
2025-12-04 13:59
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