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回答1
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王维明 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
中医科
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橘子皮，又称陈皮，是一味常见的中药材，用它泡水喝对人体有诸多益处。 首先，橘子皮泡水有助于理气健脾。它能促进肠胃蠕动，增强消化功能，对于脾胃气滞所导致的消化不良、食欲不振、腹胀等症状有一定的缓解作用。当人们饮食不规律，出现肚子胀气、不想吃饭的情况时，喝上一杯橘子皮泡的水，会感觉肠胃舒适许多。 其次，橘子皮泡水还具有燥湿化痰的功效。它能帮助清除肺部和呼吸道内的痰液，对于咳嗽、咳痰等症状有辅助治疗的作用。特别是在天气变化、容易感冒咳嗽的时候，喝橘子皮水可以在一定程度上减轻不适。 再者，橘子皮中含有挥发油、橙皮苷等成分，这些成分具有一定的抗氧化作用，能够帮助清除体内自由基，延缓细胞衰老，增强身体的免疫力。 另外，橘子皮泡水还有一定的提神醒脑作用。其独特的香气可以刺激神经系统，使人精神振奋，在感到疲劳、困倦时，喝上一杯橘子皮水，能让人迅速恢复精力。 不过，橘子皮泡水虽然有诸多功效，但也并非适合所有人。比如胃酸过多的人，就不宜过量饮用，以免加重胃酸分泌。
2025-10-14 11:00
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