气虚是中医术语，指的是人体之气不足，导致身体功能活动减退所表现出的证候。以下为您介绍导致气虚的常见原因。 先天因素方面，如果父母体质较弱，或者在孕期母亲营养不足、过度劳累等，都可能使孩子在出生后先天元气不足，从而容易出现气虚的情况。 饮食不节也是导致气虚的重要原因。有些人过度食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，或者经常暴饮暴食、节食，都会损伤脾胃。脾胃是气血生化之源，脾胃功能受损，气血生成不足，就会引起气虚。 过度劳累包括体力劳动和脑力劳动。长期从事重体力劳动，身体消耗过大，容易损伤正气；而长期过度用脑，思虑过度，也会耗伤心脾之气，导致气虚。比如一些工作狂，经常加班熬夜，身体得不到充分休息，就容易出现气虚症状。 久病、重病之后，人体正气受到损伤，也会出现气虚。疾病会消耗人体的气血，使身体处于虚弱状态。另外，随着年龄的增长，人体的脏腑功能逐渐衰退，气的生成和运行能力也会下降，从而出现气虚表现，老年人更容易出现神疲乏力等气虚症状。 情绪因素也不容忽视。长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响人体气机的正常运行，导致气的郁结或耗散，进而引发气虚。