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回答1
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宁飞 副主任医师
广东祈福医院
三级甲等
针灸科
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固元膏，也叫阿胶糕，是一种传统的滋补膏方。它具有多方面的功效与作用。 首先，固元膏有补血养血的作用。其主要成分阿胶是补血的良药，对于血虚导致的面色苍白、头晕眼花、心悸失眠等症状有很好的改善效果。女性在经期后、产后等失血的情况下，适当食用固元膏可以补充气血，使身体更快恢复。 其次，它能增强免疫力。固元膏中的红枣、核桃、黑芝麻等食材含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质等。这些成分有助于调节人体的免疫系统，提高机体的抵抗力，减少患病的几率，尤其适合体质虚弱、易感冒的人群。 再者，固元膏对改善睡眠也有帮助。当人体气血充足时，心神得养，睡眠质量也会随之提高。对于因气血不足引起的失眠多梦、入睡困难等问题，食用固元膏能起到一定的调理作用。 另外，固元膏还有养颜美容的功效。它可以促进血液循环，使皮肤更加红润有光泽，减少色斑和皱纹的产生，延缓皮肤衰老。 需要注意的是，虽然固元膏好处众多，但并非所有人都适合食用，有痰湿、湿热体质等人群要谨慎选择。
2025-10-14 08:33
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