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回答1
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杨宏志 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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黄芪和枸杞子都是常见的中药材，用它们泡水喝有诸多功效。从中医角度看，黄芪性甘、微温，归肺、脾经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等作用；枸杞子味甘、性平，归肝、肾经，能滋补肝肾、益精明目。 黄芪枸杞子泡水喝的功效主要体现在以下方面。一是增强免疫力，黄芪能增强机体免疫功能，枸杞子富含枸杞多糖等营养成分，两者搭配有助于提高身体的抵抗力，预防感冒等疾病。二是保护肝脏，枸杞子对肝损伤有保护作用，可促进肝细胞的再生，黄芪也有助于维持肝脏的正常代谢功能。三是改善视力，枸杞子能补益肝肾，从而缓解眼睛疲劳、干涩等不适，对保护视力有一定帮助。四是补气养血，黄芪补气效果显著，与能补血的枸杞子搭配，可改善气血不足的状况，使人面色更加红润。 不过，黄芪枸杞子泡水喝也可能存在一些副作用。对于体内有实热、阴虚阳亢的人来说，饮用后可能会加重上火症状，如出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等。另外，过量饮用可能会增加肠胃负担，引起消化不良、腹胀等不适。
2025-10-14 16:51
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