衰老是生命进程中不可避免的现象，以下为您介绍衰老的六大表现。 一是皮肤变化。随着年龄增长，皮肤的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，皮肤会变得松弛，出现皱纹，尤其是眼周、嘴角等部位。同时，皮肤的水分流失加剧，变得干燥粗糙，还可能出现老年斑等色素沉着问题。 二是头发改变。头发会逐渐变白，这是由于毛囊中的黑素细胞功能减退，产生的黑色素减少。而且头发会变得稀疏，生长速度变慢，掉发增多，有些人还会出现谢顶的情况。 三是运动能力下降。肌肉量会逐渐减少，肌肉力量变弱，身体的灵活性和协调性变差。关节软骨磨损，关节活动时可能会出现疼痛、僵硬的症状，上下楼梯、蹲下站起等动作会变得困难。 四是感官功能衰退。视力方面，可能出现老花眼、白内障等问题，看东西模糊、眼睛容易疲劳。听力也会下降，对高频声音的辨别能力减弱，在嘈杂环境中听不清别人说话。 五是记忆力减退。大脑功能逐渐衰退，短期记忆力下降明显，容易忘记刚发生的事情、新学的知识等。注意力也难以集中，思维变得迟缓。 六是代谢变慢。基础代谢率降低，身体消耗能量的速度变慢，即使饮食量不变，也容易发胖。同时，肠胃功能减弱，消化吸收能力下降，容易出现消化不良、便秘等问题。