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回答1
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马民 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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人参子是五加科植物人参的果实，在传统医学领域具有一定价值。 从功效与作用来看，人参子具有一定的滋补功效。它有助于大补元气，对于身体虚弱、元气不足的人群有一定的调理作用。能补充人体因劳累、疾病等消耗的正气，增强身体的抵抗力和免疫力。同时，人参子还具有安神益智的功效，可缓解因思虑过度、劳伤心脾等导致的失眠、多梦、健忘等症状，使人精神状态得到改善。此外，它在一定程度上还能调节人体的内分泌系统，促进新陈代谢，帮助维持身体的正常生理功能。 在食用方法上，较为常见的是将人参子用来泡水喝。把适量的人参子放入杯中，用开水冲泡，待水温适宜后即可饮用，这种方法简单便捷，能让人体吸收人参子中的营养成分。也可以用人参子煲汤，在炖鸡汤、排骨汤等汤品时加入一些人参子，不仅能增添汤的营养价值，还能让汤的味道更加鲜美。另外，还可以将人参子与其他中药材搭配，制作成药膳食用，不过在搭配时需要根据个人体质和需求合理选择药材。
2025-10-13 15:24
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