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回答1
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朱微微 主治医师
安徽省立医院
三级甲等
中医科
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夜交藤是何首乌的藤茎或带叶藤茎，在中医领域常被用于治疗失眠。其能养心安神，帮助改善睡眠质量。 关于夜交藤治疗失眠的用法，常见的有以下几种。一是煎服，这是最传统的用法。将夜交藤洗净后，加入适量的水，用小火慢慢煎煮，使有效成分充分溶解在水中。待药液煎好后，过滤掉药渣，直接饮用即可。此外，还可以将夜交藤与其他具有安神作用的中药材搭配使用，如酸枣仁、合欢皮等，能增强安神效果。把它们一起配伍煎服，对于缓解失眠症状有更好的疗效。 除了煎服，夜交藤还能用来泡水泡脚。用夜交藤煮水泡脚，可促进脚部血液循环，刺激脚底穴位，起到宁心安神的作用，辅助改善睡眠。在泡完脚后，人体会感觉身心放松，更易进入睡眠状态。 不过，每个人的体质和失眠程度不同，对夜交藤的反应也有差异。所以在使用夜交藤治疗失眠时，最好先咨询专业中医师的建议，以确定适合自己的用法和用量，确保安全有效地改善睡眠状况。
2025-10-13 07:36
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