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回答1
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段军 副主任医师
中日友好医院
三级甲等
内分泌科二病区（中医）
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红果一般指山楂，它是一种常见的药食同源的食材，具有多方面的作用与功效。 在消食化积方面，红果是非常出色的。它含有多种有机酸，能够增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化。对于因进食过多肉类食物导致的积食、腹胀等不适，食用红果能起到很好的缓解作用。 红果在心血管保健方面也有积极意义。它富含黄酮类化合物，这类物质具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、降低血压和胆固醇等作用。可以在一定程度上预防动脉粥样硬化，对心血管系统起到保护作用。 红果还具有一定的抗菌消炎功效。其对志贺氏痢疾杆菌、变形杆菌、大肠杆菌等多种细菌有抑制作用，有助于维持肠道的健康，减少肠道感染的风险。 此外，红果中含有丰富的维生素C、维生素E等抗氧化物质，能清除体内自由基，延缓衰老，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤保持健康状态。
2025-10-12 09:28
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