新冠二次感染（即二阳）后出虚汗是不少患者会遇到的情况，以下为大家介绍应对方法。 从生活方面来说，患者要保证充足的休息，避免过度劳累。过度劳累会消耗身体的正气，使出虚汗的症状加重，所以每天应保持足够的睡眠时间。同时，要注意调节室内的温度和湿度，温度保持在22 - 24℃，湿度在50% - 60%为宜，这样能减少因外界环境不适导致的出汗。 在饮食上，要注重营养均衡。可以适当多吃一些具有滋阴补气作用的食物，比如山药、百合、红枣等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重身体的不适，导致出汗增多。此外，要多补充水分，可少量多次饮用温开水，也可以喝一些淡盐水，以补充因出汗流失的电解质。 情绪调节也很重要。过度的紧张、焦虑会使交感神经兴奋，从而加重出汗症状。患者可以通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式放松心情，保持积极乐观的心态。 如果出虚汗的症状较为严重，持续时间较长，通过上述方法无法缓解，建议及时就医。医生会根据患者的具体情况进行辨证论治，给予相应的治疗。