黄芪大枣水是一种常见的养生饮品，具有多种功效与作用。 从中医角度来看，黄芪味甘，性微温，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等功效；大枣味甘，性温，能补中益气、养血安神。二者搭配煮水，在补气养血方面有很好的效果。对于一些因气血不足导致面色苍白、身体乏力、容易疲倦的人来说，适当饮用黄芪大枣水，有助于改善气血状况，使面色更加红润，精力更加充沛。 黄芪具有一定的增强机体免疫力的作用。它能够增强人体的免疫细胞活性，提高身体的抵抗力，帮助人们更好地抵御外界病菌的入侵，减少患病的几率。尤其是在季节交替、容易感冒的时候，饮用黄芪大枣水可以起到一定的预防作用。 此外，黄芪大枣水还有助于改善脾胃功能。脾胃虚弱的人往往消化功能不佳，会出现食欲不振、腹胀等症状。黄芪和大枣都有健脾的作用，饮用黄芪大枣水可以促进脾胃的运化功能，增强消化能力，缓解消化不良等问题。 同时，从养血安神的角度讲，大枣能起到一定的镇静作用。对于一些因气血不足、心神失养而导致睡眠质量差、失眠多梦的人，适当饮用黄芪大枣水，有助于改善睡眠状况，让人更容易入睡且睡眠更加安稳。