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回答1
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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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胡桃肉，又名核桃仁，是胡桃科植物胡桃的种仁，具有多种功效与作用。 在补肾固精方面，胡桃肉归肾经，能有效改善因肾虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精等症状。对于中老年人常见的肾虚问题，食用胡桃肉可起到一定的调理作用，增强肾脏功能。 其温肺定喘的功效也较为突出。它可以缓解肺肾不足导致的虚寒喘咳，能帮助改善呼吸功能，减轻气喘症状，让呼吸更加顺畅。 胡桃肉还能润肠通便。它含有丰富的油脂，能够润滑肠道，促进肠道蠕动，对于肠燥便秘有很好的缓解效果，可使大便排出更加轻松。 此外，胡桃肉富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。这些营养物质有助于滋养脑细胞，增强脑功能，提高记忆力，尤其适合学生和脑力劳动者食用。同时，其含有的维生素E等抗氧化物质，能延缓衰老，保持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹的产生。 在中医临床应用中，胡桃肉常与其他中药配伍使用，以增强疗效。比如与补骨脂、杜仲等配伍，可加强补肾作用；与杏仁、紫苏子等配伍，能更好地发挥定喘功效。
2025-10-11 06:55
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