脾胃虚是中医常见的一种身体状态，主要分为脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚等不同类型，不同类型的脾胃虚表现症状有所差异，但也存在一些共性。 从消化方面来看，脾胃虚的人常常会出现食欲不振的情况，对食物缺乏兴趣，食量明显减少。还容易消化不良，进食后会感到腹胀、腹痛，食物好像在胃里不消化，停留时间过长，有时还会伴有恶心、呕吐、打嗝等症状。此外，大便也会出现异常，可能表现为便秘，也可能是腹泻，或者便秘与腹泻交替出现。 在身体状态上，脾胃虚的人通常会感到身体疲倦、乏力，精神萎靡，懒得活动。即使没有进行大量的体力劳动，也会觉得身体沉重、困倦，活动耐力下降。由于脾胃是气血生化之源，脾胃虚会导致气血不足，进而影响面色，使面色变得萎黄、苍白，没有光泽。 从外观上看，部分脾胃虚的人可能会有形体消瘦的表现，因为脾胃功能弱，无法充分吸收食物中的营养物质。但也有一些人会出现虚胖的情况，这是因为脾胃运化水湿的功能失常，导致水湿在体内积聚。 此外，睡眠质量也可能受到影响，出现失眠、多梦等情况。女性还可能会出现月经不调的症状，如月经量少、经期推迟等。