-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
谢永标 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
广东省精神卫生中心
-
到了晚上经常莫名烦躁，这是一个较为常见但又令人困扰的问题，可能由多种因素引起。 从生理方面来看，人体的激素水平在夜间可能会发生变化。例如，褪黑素的分泌在夜间增加，它不仅调节睡眠，还可能影响情绪。如果褪黑素分泌异常，可能会导致情绪波动，使人容易烦躁。另外，一些潜在的疾病也可能是诱因，比如甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多会使人体代谢加快，神经系统兴奋性增高，从而出现烦躁、易怒等症状。 心理因素同样不可忽视。白天人们通常会将注意力分散在工作、学习等各种事务上，但到了晚上，周围环境安静下来，大脑开始回顾白天的事情，压力和焦虑就容易浮现出来。长期的精神压力、焦虑症或抑郁症等心理问题，都可能在夜间表现为莫名的烦躁。 环境因素也有一定影响。睡眠环境不佳，如噪音过大、光线过强、温度不适等，都会干扰人的睡眠和情绪，使人感到烦躁不安。生活习惯也至关重要，晚上过量饮用咖啡、浓茶，或者睡前长时间使用电子设备，都可能刺激大脑神经，导致烦躁情绪的产生。
2025-10-11 09:47
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
贵阳精神病医院哪家较好？
贵阳中医脑康医院 2023-11-06
-
-
贵阳哪家精神病医院比较专业？
贵阳中医脑康医院 2023-11-07
-
-
近期晚上总是睡不着，感觉失眠比较严重。哪个医生看失眠比较好点？
广州附医华南医院 2023-11-08
-
-
近期一到晚上总是失眠，失眠算是一种疾病？
贵阳中医脑康医院 2023-11-09
-
-
饮酒时间在10年以上，现每天饮酒在1斤多，喝醉了有时会伴随幻觉
贵阳中医脑康医院 2023-11-09