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回答1
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陈国丰 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
耳鼻喉科
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在中医经络理论中，准确的穴位位置对于实施针灸、按摩等治疗方法至关重要。三阴交是人体的一个重要穴位，它属足太阴脾经，是足太阴、厥阴、少阴三条阴经交会之处，故而得名。 三阴交位于小腿内侧，内踝尖直上三寸（这里的三寸是中医的同身寸，即患者将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指宽度即为三寸），胫骨内侧缘后方。要找到这个穴位，可以先找到内踝尖，也就是脚踝内侧那个明显的骨性突起，然后用手指沿内踝尖垂直向上量三寸，再往后移至胫骨内侧缘后方，按压此处会有明显的酸胀感，这个位置就是三阴交穴。 三阴交穴位具有多种功效，对女性的月经不调、痛经、闭经等妇科疾病有一定的调理作用；对于男性的生殖系统疾病，如遗精、阳痿等也有辅助治疗效果；还能改善脾胃虚弱、消化不良等消化系统问题；对失眠、神经衰弱等神经系统疾病也有一定的缓解作用。在日常生活中，人们可以通过按摩三阴交穴位来进行保健养生。
2025-10-09 15:17
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