总是掉头发是一个困扰很多人的问题，其原因是多方面的。 首先是遗传因素。雄激素性脱发具有一定的遗传倾向，如果家族中有脱发的遗传史，那么后代出现脱发的概率会相对较高。男性常表现为前额和头顶逐渐脱发，女性则多表现为头顶头发逐渐稀疏。 内分泌失调也是常见原因之一。比如甲状腺功能异常，无论是甲状腺功能亢进还是减退，都可能影响头发生长周期，导致脱发。另外，女性在孕期、产后，体内激素水平大幅变化，也容易出现掉发增多的现象。 营养不良同样会引起掉发。头发的生长需要多种营养物质，如蛋白质、维生素B族、铁、锌等。长期节食、偏食，导致营养摄入不均衡，头发无法获得足够营养，就会变得脆弱易断，进而脱落。 精神压力过大也不容忽视。长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会使机体处于应激状态，导致内分泌紊乱，影响毛囊的生长，造成脱发。 疾病因素也会引发掉发。一些疾病如脂溢性皮炎，头皮油脂分泌过多，堵塞毛囊，影响头发的正常生长；斑秃则与自身免疫系统攻击毛囊有关，会导致突然出现圆形或椭圆形脱发斑。 此外，频繁烫染头发、使用劣质洗发水等不当的头发护理方式，也会损伤头发和毛囊，导致掉发增加。